Como se manter saudável com uma dieta vegana
23 de Outubro de 2016 Postado às 18:07
A dieta vegana, que exclui a carne ou qualquer alimento de origem animal, tem ganhado cada vez mais seguidores no mundo - a diferença entre veganos e vegetarianos é que os últimos não se alimentam de carne, mas consomem produtos de origem animal como ovos e laticínios. Não...
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Menos estresse, mais liberdade: a australiana que vive há um ano sem dinheiro
19 de Outubro de 2016 Postado às 22:13
Mais tempo livre para trabalhar no que se gosta, ajudar os outros, plantar os próprios alimentos, caminhar mais, ter uma vida mais simples e saudável e reduzir o impacto ambiental do dia a dia. Tudo isso caberia facilmente em uma lista de desejos de fim de ano ou de objetivos de vida. Mas,...
Iluminação ecológica: a lâmpada feita com garrafa pet
11 de Outubro de 2016 Postado às 11:50
Alfredo Moser poderia ser considerado um Thomas Edison dos dias de hoje, já que sua invenção também está iluminando o mundo. Em 2002, o mecânico da cidade mineira de Uberaba, que fica a 475 km da capital Belo Horizonte, Alfredo Moser, deu às garrafas PET um...
A vida é mais que uma lista de tarefas
22 de Setembro de 2016 Postado às 19:00
Vivemos submersos na sociedade de rendimento e hiperatividade. Resultado? Ansiedade. Vamos começar com um conto de fadas. O da Cinderela. Mas não nos importa tanto o sapato de cristal, nem a abóbora que se transforma em carruagem, nem o príncipe azul. Vamos prestar a atenção...
O cansaço mental - como lidar com a mente fatigada
22 de Setembro de 2016 Postado às 18:07
A mente fatigada provoca dispersão, falta de atenção e de clareza. Na situação contrária, é capaz de ver o extraordinário no que aparentemente é normal. Graças a nossa poderosa mente pensamos, sonhamos, criamos, projetamos,...
Quer calar a boca?: a importância de desfrutar de duas horas de silêncio por dia
21 de Setembro de 2016 Postado às 19:39
Situada a menos de um quilômetro da Quinta Avenida, em Nova York, a taberna Burp Castle tem um cartaz que diz: ‘Proibido gritar. Apenas sussurros’. O nível das conversas no local não ultrapassa os 39 decibéis (como um bom aparelho de ar condicionado). No outro extremo...
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